Овощной шашлычок с кус кусом
30 минут на приготовление
420 г на порцию
На 100 г продукта
- Ккал 93,63
- Белки 3,34
- Жиры 2,84
- Углеводы 17,54
Привезем (вес на 2 порции)
- Брокколи свежемороженая
- 100 гр
- Кукуруза в початке 100 гр
- Фасоль стручковая
- свежемороженая 80 гр
- Горчица Дижон 20 гр
- Соус Sweet Chili 60 гр
- Соус соевый 40 гр
- Кус кус 100 гр
- Баклажан 1 шт
- Лук красный 1 шт
- Помидор 1 шт
- Паприка 2 гр
- Смесь прованских трав 2
- гр
- Шпажки 6 шт
Должно быть дома
- Соль
- Перец
- Растительное масло
- Кухонная утварь - Нож, доска, сковорода, миска, сотейник, пергамент,
- противень, духовой шкаф.