Киноа с фасолью и перчиком халапеньо

300 минут на приготовление 25 г на порцию
Киноа с фасолью и перчиком халапеньо  

На 100 г продукта

  • Ккал 118,30
  • Белки 5,06
  • Жиры 1,61
  • Углеводы 19,27

Привезем (вес на 2 порции)

  • Кукуруза консервированная 50 гр
  • Перец халапеньо 15 гр
  • Фасоль консервированная 70 гр
  • Киноа 100 гр
  • Перец болгарский 1 шт
  • Помидоры черри 100 гр
  • Чеснок 2 шт
  • Шпинат 60 гр

Должно быть дома

  • Соль
  • Перец
  • Растительное масло
  • Кухонная утварь - Доска, нож, сковорода, кастрюля.

Рецепт блюда

Рецепт ищите в наших коробках :)